Just nu är det ofrivillig vila i en intensiv träningsperiod, jag har varit ledig i stort sett sedan den 10:e december och har kunnat tränat obehindrat nästan varje dag.
I tisdag så kom första lilla bakslaget, i och med en väldigt aggressiv heelhook och en liten halvtung avlåsning för vänsteraxeln.
Det som hände var en överansträning och jag kommer att vila från just hård klättring ett tag.
Men planen är fortfarande en uppbyggnadsperiod med mycket klättring fram till mars/april, då jag även tänkte involvera mera löpning och konditionsträning.
Har även testat Crossfit liknande träning och insett hur dålig form jag är i, så det kommer nog bli väldigt mycket sådant i vår också, dock inte på några riktiga crossfit gym eftersom 200 kr är ca 150 kr mer än vad jag kan tänka mig att ge nån för att stå och skrika på mig.
Nu så börjar vårsäsongen, och jag tror verkligen att det kommer bli ett roligt 2011 som är på väg.
Vi ses i hallen.
